Cunoscute pentru puternicele funcții antioxidante, căpșunile sunt unele dintre cele mai benefice fructe de primăvară pentru organismul nostru. În caz că nu știai, căpșuna are cel mai mic indice caloric, mai exact conține doar 30kcal/100 gr. Culoarea le este dată de pigmenții vegetali, cu puternice funcții antioxidante.

capsuni fructe de primavara, fructe de primăvară, ţin cancerul la distanţă

Iată care sunt beneficiile consumului de căpșuni:

– previn apariția ateriosclereozei;

– țin la distanță guta și artrita urică;

– prin conținutul mare de antioxidanți țin la distanță cancerul și ne mențin mai tineri;

– conținutul mare de fibre vegetale solubilă ajută la buna funcționare a tranzitului intestinal.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET