Când luptați împotriva unei boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă (RA), lupus sau artrită psoriazică, consumul de alimente bune poate ajuta la tratamentul dumneavoastră.

O modalitate de a ajuta un sistem imunitar copleșit este de a urma o dietă sănătoasă și echilibrată, spune Monica Piecyk, un reumatolog la New England Baptist Hospital din Boston și un instructor la Harvard Medical School. O dieta sanatoasa incepe cu fructe, legume si cereale integrale. Acesta include, de asemenea, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine.

Adăugați la aceste alimente speciale pentru a vă stimula sistemul imunitar:

Ghimbirul (citiți continuarea pe pagina următoare)