Potrivit unui studiu publicat în 2014 în revista Artritis, fitonutrienții din rădăcina de ghimbir au beneficii terapeutice pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă. Fundația pentru artrită recomandă raderea unei linguri sau a două de ghimbir proaspăt sau uscate și stropirea peste o salată de legume. Sau pregătiți o ceașcă de ceai de ghimbir prin plasarea uneia sau a două lingurițe de ghimbir ras într-o ceașcă cu apă fierbinte.
Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă afirmă că ghimbirul este sigur în doze mici, dar aveți grijă dacă luați medicamente anticoagulante cum ar fi Coumadin (warfarină). Ghimbirul, în sine, poate acționa ca un anticoagulant natural, așa că informați-l pe medic înainte de al adăuga la lista dvs. de cumpărături.
Niciun comentariu până acum